お知らせ
2026.03.19
バケットリストとは？人生で「やりたいこと」を書き出す意味と高齢期のメリット
【バケットリストとは何か】 「バケットリスト（Bucket List）」とは、人生の中で一度はやってみたいこと、実現しておきたいことを書きだしたリストのことです。 旅行に行く、会いたい人に会う、新しいことに挑...
【バケットリストとは何か】 「バケットリスト（Bucket List）」とは、人生の中で一度はやってみたいこと、実現しておきたいことを書きだしたリストのことです。 旅行に行く、会いたい人に会う、新しいことに挑...
2026.03.17
高齢者の声がしゃがれるのはなぜ？年齢とともに起こる「声の変化」とその理由
高齢の方と話していて、「以前より声がかすれている」「少ししゃがれた声になった」と感じることはありませんか。「最近声が弱くなった」「ガラガラ声になった」とご自身で気づくこともあるでしょう。 こうした...
高齢の方と話していて、「以前より声がかすれている」「少ししゃがれた声になった」と感じることはありませんか。「最近声が弱くなった」「ガラガラ声になった」とご自身で気づくこともあるでしょう。 こうした...
2026.03.16
自力での排尿が難しいとき、体を守る選択肢「腎瘻」と「膀胱瘻」とは？
【尿の通り道が使えないときの選択肢】 通常、尿は腎臓で作られ、尿管を通って膀胱に溜まり、尿道から体の外へと排出されます。しかし、前立腺肥大や尿道の狭窄、がん、結石などによって、この「自然な通り道」...
【尿の通り道が使えないときの選択肢】 通常、尿は腎臓で作られ、尿管を通って膀胱に溜まり、尿道から体の外へと排出されます。しかし、前立腺肥大や尿道の狭窄、がん、結石などによって、この「自然な通り道」...
2026.03.13
薬と食べ物ののみ合わせに要注意：高齢者が知っておきたい「相互作用」とは
【薬と食べ物の「相互作用」とは ？】 薬は体の不調を整えるために使われますが、飲み合わせによっては薬の効き目が強くなり過ぎたり、逆に弱まったりすることがあります。 医学では、こうした「組み合わせによ...
【薬と食べ物の「相互作用」とは ？】 薬は体の不調を整えるために使われますが、飲み合わせによっては薬の効き目が強くなり過ぎたり、逆に弱まったりすることがあります。 医学では、こうした「組み合わせによ...
2026.03.10
「老人ホームに入りたくない」その拒否の裏にある不安に、どう寄り添うか
老人ホームを検討する際に、ご家族が最も心を悩まされるのが「本人の拒否」という壁です。「できれば本人が納得してから入居してほしい」と願うのは、親を想う子として当然の優しさでしょう。 しかし、長年住み...
老人ホームを検討する際に、ご家族が最も心を悩まされるのが「本人の拒否」という壁です。「できれば本人が納得してから入居してほしい」と願うのは、親を想う子として当然の優しさでしょう。 しかし、長年住み...
2026.03.09
怒りと寿命の意外な関係:感情が身体に与える影響について
日々の生活の中で、私たちは様々な感情を抱きます。その中でも「怒り」は、突発的に強く湧きあがり、自分でも制御が難しい感情の一つです。 近年の研究により、怒りは単なる心の持ちようではなく、身体の健康や...
日々の生活の中で、私たちは様々な感情を抱きます。その中でも「怒り」は、突発的に強く湧きあがり、自分でも制御が難しい感情の一つです。 近年の研究により、怒りは単なる心の持ちようではなく、身体の健康や...
2026.03.06
PICCと中心静脈栄養、そして胃ろうをどう考えるか？
高齢者医療や介護の現場で、近年「PICC（ピック）」という言葉を耳にする機会が増えています。 PICCは Peripherally Inserted Central Catheter の略称で、日本語では 「末梢挿入型中心静脈カテーテル」と呼びま...
高齢者医療や介護の現場で、近年「PICC（ピック）」という言葉を耳にする機会が増えています。 PICCは Peripherally Inserted Central Catheter の略称で、日本語では 「末梢挿入型中心静脈カテーテル」と呼びま...
2026.03.05
「介護と医療」のボーダーライン：介護スタッフができること・できないこと
高齢化が進む現代、家族の介護や将来の備えとして「介護スタッフがどこまでできるのか」を知っておくことは非常に重要です。実は、介護現場には「やっていいこと」と「絶対にしてはいけないこと」の明確な境界線...
高齢化が進む現代、家族の介護や将来の備えとして「介護スタッフがどこまでできるのか」を知っておくことは非常に重要です。実は、介護現場には「やっていいこと」と「絶対にしてはいけないこと」の明確な境界線...
2026.03.04
高齢者の花粉症は治る？軽くなる？-年齢と花粉症の関係
春になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる人が急増します。 花粉症は若い世代特有の病気と思われがちですが、実際には高齢者にも多く見られます。一方で「年を取ると花粉症が軽くなる」「自然に治る...
春になると、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされる人が急増します。 花粉症は若い世代特有の病気と思われがちですが、実際には高齢者にも多く見られます。一方で「年を取ると花粉症が軽くなる」「自然に治る...
2026.03.02
眼瞼下垂とは？高齢者に多いまぶたの下がりの正体
【眼瞼下垂とは何か】 眼瞼下垂（がんけんかすい）とは、上まぶたが本来の位置よりも下がってしまい、黒目（瞳孔）の一部が隠れてしまう状態を指します。 単なる「加齢による見た目の変化」と思われがちですが...
【眼瞼下垂とは何か】 眼瞼下垂（がんけんかすい）とは、上まぶたが本来の位置よりも下がってしまい、黒目（瞳孔）の一部が隠れてしまう状態を指します。 単なる「加齢による見た目の変化」と思われがちですが...
2026.02.26
笑いの健康効果とは-免疫力・自律神経・血糖値への影響
【人生を豊かにする「最強の処方箋」】 「笑う門には福来る」という言葉は、単なる言い伝えではありません。近年、医学の進歩により、笑いが心身に及ぼす驚くべき効果が次々と解明されています。笑うという行為...
【人生を豊かにする「最強の処方箋」】 「笑う門には福来る」という言葉は、単なる言い伝えではありません。近年、医学の進歩により、笑いが心身に及ぼす驚くべき効果が次々と解明されています。笑うという行為...
2026.02.24
住宅型・サ高住と介護付きで「住民票」の扱いが違うのは何故か？
住宅型有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅（以下、サ高住）への入居を検討する際、ある不思議な現象にぶつかることがあります。それは、「要介護の人は住民票を移しても問題ないのに、なぜ要支援の人は...
住宅型有料老人ホームやサービス付き高齢者向け住宅（以下、サ高住）への入居を検討する際、ある不思議な現象にぶつかることがあります。それは、「要介護の人は住民票を移しても問題ないのに、なぜ要支援の人は...
2026.02.18
高齢者の「聞こえ」を守る！8030（はちまるさんまる）が目指す聴力維持と認知症予防の考え方
「いつまでも自分らしく、元気に過ごしたい」と願うとき、私たちはウォーキングで足腰を鍛えたり、食事の栄養バランスに気を配ったりします。しかし、それらと同じくらい重要でありながら、意外と見落とされがち...
「いつまでも自分らしく、元気に過ごしたい」と願うとき、私たちはウォーキングで足腰を鍛えたり、食事の栄養バランスに気を配ったりします。しかし、それらと同じくらい重要でありながら、意外と見落とされがち...
2026.02.16
8020（はちまるにいまる）運動とは⁉80歳で20本の歯を守る理由と健康への影響
【「8020（はちまるにいまる）」の真意とは？】 「8020運動」という言葉を耳にしたことはありますか？これは、「80歳になっても、自分の歯を20本以上残そう」という、国を挙げて取り組んでいる健康プロジェクト...
【「8020（はちまるにいまる）」の真意とは？】 「8020運動」という言葉を耳にしたことはありますか？これは、「80歳になっても、自分の歯を20本以上残そう」という、国を挙げて取り組んでいる健康プロジェクト...
2026.02.12
特定入所者介護サービスとは？介護施設の費用負担を軽くする制度
介護施設の費用を調べていると、「特定入所者介護サービス費」という少し分かりにくい名前を目にすることがあります。 「施設の食費や部屋代の負担を軽くする方法はないか？」と悩んだときに、是非知っておきた...
介護施設の費用を調べていると、「特定入所者介護サービス費」という少し分かりにくい名前を目にすることがあります。 「施設の食費や部屋代の負担を軽くする方法はないか？」と悩んだときに、是非知っておきた...
2026.02.10
犬を飼うと脳が若返る？科学が証明した「愛犬と認知症」の深い関係
「最近、物忘れが増えてきた気がする」「いつまでも自分らしく、元気に年を重ねたい」。 超高齢社会を迎えた現代において、認知症や老化への不安は、多くの人が抱える切実なテーマです。そんな中、医学や介護の研...
「最近、物忘れが増えてきた気がする」「いつまでも自分らしく、元気に年を重ねたい」。 超高齢社会を迎えた現代において、認知症や老化への不安は、多くの人が抱える切実なテーマです。そんな中、医学や介護の研...
2026.02.05
「かくれ脱水」に注意！冬の乾燥が招く、高齢者の意外なリスク
「脱水症」といえば、多くの人が炎天下の熱中症を連想されるでしょう。しかし、冬でも警戒すべきは静かに進行する「かくれ脱水」です。 汗をかかない季節に、なぜ体が水分不足に陥るのか、その意外なメカニズム...
「脱水症」といえば、多くの人が炎天下の熱中症を連想されるでしょう。しかし、冬でも警戒すべきは静かに進行する「かくれ脱水」です。 汗をかかない季節に、なぜ体が水分不足に陥るのか、その意外なメカニズム...
2026.02.02
高齢者の犯罪の原因と現状：再犯を防ぐために必要な社会的支援とは
【高齢者犯罪の推移と特徴】 日本では高齢化が進む中で、高齢者による犯罪が社会的な注目を集めています。これは単に高齢者の人口が増えたためだけではありません。社会全体の犯罪件数が長期的に減少している一...
【高齢者犯罪の推移と特徴】 日本では高齢化が進む中で、高齢者による犯罪が社会的な注目を集めています。これは単に高齢者の人口が増えたためだけではありません。社会全体の犯罪件数が長期的に減少している一...
2026.01.29
頻尿の悩みは「年のせい」であきらめない！原因と生活の質を下げないための対策
「最近、急にトイレが近くなった」「夜中に何度も目が覚めてぐっすり眠れない」…。こうした悩みは、多くの人が直面する体の変化です。 「頻尿」は単なる回数の問題だと思われがちですが、実は外出をためらった...
「最近、急にトイレが近くなった」「夜中に何度も目が覚めてぐっすり眠れない」…。こうした悩みは、多くの人が直面する体の変化です。 「頻尿」は単なる回数の問題だと思われがちですが、実は外出をためらった...
2026.01.28
40～64歳で介護保険が使える「16の特定疾病」とは？対象疾患の特徴と制度のしくみ
【65歳未満でも介護保険が使える病気がある？】 介護保険は「65歳から使うもの」というイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし実は、40〜64歳でも条件を満たせば介護保険を利用できます。その条件とな...
【65歳未満でも介護保険が使える病気がある？】 介護保険は「65歳から使うもの」というイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし実は、40〜64歳でも条件を満たせば介護保険を利用できます。その条件とな...